Zdrowie człowieka, pielęgnacja zdrowia

Zdrowie jest najważniejszą wartością człowieka - warunkuje możliwość działania, poczucie szczęścia, czy radość życia.

Każdy z nas chciałby być zdrowym. W dzisiejszych czasach nie jest jednak to możliwe aby wszyscy, zarówno młodsi, jak i starsi mogli cieszyć się zdrowiem w taki sam sposób.



W dążeniu do zrozumienia istoty zdrowia i czynników, od których ono zależy, prowadzone są liczne badania. Badania te wykazują wielką zależność pomiędzy elementami od których nasze zdrowie zależy i pokazują jak wielki wpływ na nasze zdrowie mamy my sami. Jako ludzie jesteśmy w stanie z własnych błędów zachorować, zachować, umacniać czy przywracać zdrowie.



Wiadome jest, że po rodzicach, genetycznie odziedziczamy cechy, w tym również zdrowotne. Niektórzy mają słabsze cechy zdrowotne, a niektórzy silniejsze. Obecnie wiemy, że człowiek z "zestawem" cech słabszych może swoje zdrowie wzmacniać, dysponuje dużymi możliwościami wyrównawczymi, które należy rozwijać.



Odpowiednia dieta, aktywne życie, suplementacja, oraz zdrowe środowisko i otoczenie, teoretycznie "słabszej osoby", pokazuje, że po latach może mieć więcej zdrowia, niż osoba "silna".



W dzisiejszym świecie gdzie otacza nas wielkie miasto, palimy papierosy, spożywamy alkohol, czy wdychamy substancje szkodliwe z samochodów, ważna jest suplementacja. Obecnie mało kto może dostarczyć wszystkich wymaganych składników odżywczych dla organizmu tylko z pożywienia. Dlatego ważne jest to aby spożywać witaminy zgodne z grupą krwi A, B, AB, czy 0, bowiem nie każda grupa krwi toleruje i potrzebuje ten sam wachlarz witamin. Na kondycję serca i dla ogólnego zdrowia należy oprócz suplementacji uprawiać sport, nie musi to być sport wyczynowy, ważny jest tylko ruch i pobudzenie krążenia.

--
Stopka

Sklep CaliVita - naturalne suplementy diety w zasięgu ręki.

Artykuł pochodzi z serwisu artykuly.com.pl - Twojego źródła artykułów do przedruku.